Når man undersøger anerkendte kostråd og sundhedsnerdernes tips, dukker spørgsmålet ofte op: er æg godt for maven? Siden æg har været en fast bestanddel i…
I dagens kostlandskab bliver spørgsmålet om, hvad indeholder gluten, mere og mere relevant. For mange mennesker er gluten en naturlig del af hverdagen, mens andre…
I en verden der bliver mere opmærksom på kostens betydning for helbred og livskvalitet, bliver begrebet grain free stadig mere populært. Grain free betyder kort…
I de senere år har interessen for kostveje, der støtter mave-tarm sundhed, været støt stigende. Især for mennesker med irritabel tarm-syndrom (IBS) eller følsom mave…
Gedemælk har siden længe været en favorit hos mange for brugervenlighed, milde smagsnuancer og potentialet for en lettere fordøjelse sammenlignet med nogle mælketyper. Men når…
At leve med diabetes behøver ikke betyde at give afkald på søde sager. Med omtanke for kulhydrater, fibre og proteiner kan man nyde dessert til…
I en verden hvor madens betydning for vores sundhed ikke kan overvurderes, står skånekost til mennesker som en central tilgang for dem, der har særlige…
I moderne sundhed og velvære er gluten fri kost et felt, som mange undersøger, både af nødvendighed og interesse. Denne guide giver en dybdegående gennemgang…
Æbler og mavesyre er en kombination, der vækker mange spørgsmål i hverdagen. Kan æbler forværre symptomer på sure opstød eller mavesår, eller kan de faktisk…
Ondt i maven hvad skal jeg spise er et spørgsmål, som mange stiller sig, når maven føles øm, oppustet eller urolig. Kostens rolle i mavekomfort…